Gruppen Coaching

"Durch die Krise (wieder) in die Freude"

 

Ich plane derzeit einen zweiwöchentlich stattfindenden Kurs, der voraussichtlich Mittwoch abends

von 19 bis 21 Uhr im Rosenhaus in Oldenburg stattfinden soll.

 

  • Was macht mir Stress?
  • Wie finde ich eine Balance?
  • Was bringt mich in Aktivität und was bringt mich in Ruhe?
  • Wie stoppe ich das Gedankenkarussel?
  • Was blockiert mich in dem Bemühen entspannter zu werden?
  • Was will ich eigentlich wirklich... tun, sein und/oder haben?
  • Was sind meine persönlichen Big Five?
  • Was spüre und was fühle ich?
  • Wie schaffe ich es, mehr im Jetzt statt in der Vergangenheit oder in der Zukunft zu leben?
  • Was trägt mich, wenn gar nichts mehr geht?
  • Was bin ich (mir) wert?

 

Diesen und anderen Fragen rund um Stress, Erschöpfung und Burnout werden wir uns in einer Gruppe mit mind. 4, max. 10 Personen (inkl. mir)  über insgesamt 12 Termine widmen. Eine Gruppe kann sich gegenseitig wunderbar inspirieren, motivieren und unterstützen.

Sie werden alle Methoden des HumanFlow Coachings kennen lernen. Wir werden reden, still sein, uns bewegen, tanzen, diskutieren und für jede Person letztendlich zu einem Übungs Plan finden, der über den Kurs hinaus dabei hilft, das erworbene Wissen über sich selbst in das Leben zu integrieren.

 

Ort: Seminarraum im Rosenhaus in Oldenburg

Termin: Beginn noch nicht festgelegt

Kostenbeitrag: 20€ pro Abend, bei Buchung aller 12 Termine 200€ im Gesamtpaket.

Bei Interesse senden Sie mir gerne eine Mail über die Kontaktseite.

 

 

 

!!!AKTUELL!!!

Der folgende Kurs entfällt dieses Jahr. Fortlaufende Angebote -online und live- sind in Arbeit und werden hier in Kürze zu finden sein.

 

 

„Gemeinsam durch die dunkle Jahreszeit – eine Reise zu uns“

Für viele Menschen stellt die dunkle Jahreszeit eine wirkliche Herausforderung für die Psyche dar. Dabei ist diese Zeit eine gute Gelegenheit sich den eigenen Themen mit größerer Aufmerksamkeit zu widmen, indem man sich mehr zurückzieht, es ruhiger angehen lässt und die Aufmerksamkeit eher nach innen als nach außen richtet.

 

Die Natur macht es uns vor. Sie zieht sich zurück und sammelt Kräfte für den kommenden Neubeginn.

Oftmals ist es leichter sich in einer Gruppe mit Gleichgesinnten durch diese Zeit zu bewegen. Es gibt Raum für Gemeinsamkeit, für Austausch und für gegenseitige Unterstützung. Meist ist das Wissen darum, dass es noch andere gibt, die sich auf der gleichen Reise zu sich befinden, schon eine tröstende und bekräftigende Unterstützung.

 

An insgesamt 8 Terminen, jeweils einmal im Monat samstags von 10 bis 17 Uhr, wollen wir uns gemeinsam auf die Reise durch wichtige Themen unseres Seins machen.

 

Der erste Termin ist als Schnuppertermin zu verstehen und daher einzeln buchbar.

 

Die nachfolgenden 7 Termine sind als Gesamtkurs in fester Gruppe gedacht. Eine verbindliche Anmeldung dazu kann vorab oder nach dem Schnuppertermin getätigt werden. 

 

  1. Schnuppertermin mit Überblick. So können wir uns kennenlernen und herausfinden, ob wir gemeinsam reisen wollen. 😊

  2. Wurzeln, Kraftquellen und das innere Kind
  3. Sinnliche Wahrnehmung, Achtsamkeit und Kreativität
  4. Selbstwert, Willenskraft und die verschiedenen Formen von Angst
  5. Liebe und die Frage „Wer bin ich?“
  6. Selbstausdruck, Wahrheit und Authenzität
  7. Intuition, Vision und „mein ideales Leben“
  8. Verbundenheit und Vertrauen

 

Wir werden auf dieser Reise zu uns mit unterschiedlichsten Methoden arbeiten. Dazu gehören alle Elemente des HumanFlow Coachings, sowie Elemente aus dem Biodanza, Traumreisen, Elemente aus dem Schamanismus und anderes. Die Gestaltung der einzelnen Termine wird sich an den Bedürfnissen und Vorerfahrungen der Gruppe orientieren.

 

Für eine gemeinsame Mittagspause bitte ich alle Teilnehmer eine Kleinigkeit für ein buntes Buffet mitzubringen. So ergibt sich eigentlich immer ganz von selbst eine wunderbar passende Mischung. Eine Küche mit Tellern, Besteck etc. ist vorhanden.

 

Bequeme Kleidung, ggf. dicke Socken und Schreibzeug sind empfehlenswert. Matten, Kissen, Decken sind vorhanden.

 

Ort:

Seminarraum im Souterrain des Rosenhaus, Weskampstr. 28, 26121 Oldenburg

Termine:

19.09., 17.10., 21.11., 05.12.2020 und 16.01., 13.02., 13.03., 17.04.2021

Kostenbeitrag:

Schnuppertermin 50€, Kursgebühr für 7 anschließende Termine 700€