Einzelcoaching

Gemeinsam schauen wir uns an, wie Sie in die jetzige Krise gekommen sind und wie Sie von dort einen neuen Weg einschlagen können. Dabei geht es vor allem um Veränderungen im Inneren, weniger um Veränderungen des Außen. Veränderungen, die im Innen stattfinden, bewirken ganz von allein Veränderungen im Außen.

 

Ich arbeite hauptsächlich mit der HumanFlow® Methode.

Diese versteht sich als ganzheitlicher Ansatz zur Stabilisierung verwirrter, erschöpfter Psychen. Sie zeigt Wege auf, dem Gedankenkarussell zu entkommen, zum Kern inneren Friedens zu gelangen, achtsame Präsenz im Hier und Jetzt zu üben und aus diesem heraus wieder oder auch erstmalig wirklich authentisch zu sein und handlungsfähig zu werden. Nicht dienliche Glaubenssätze, Denk- und Verhaltensmuster werden entlarvt, unnötige Altlasten können entsorgt werden und lassen Freiraum für das eigentliche Selbst entstehen. Wir werden vom Opfer unserer stressauslösenden Umstände zum Erschaffer unseres Lebens mit mehr innerer Ruhe.

 

 

Die HumanFlow® Methode basiert auf 7 Prinzipien:

  • Prinzip der Achtsamkeit,
  • Prinzip der sanften Konfrontation
  • Prinzip der Selbsterforschung
  • Prinzip der Hinterfragung
  • Prinzip der Authenzität
  • Prinzip des Vertrauens
  • Prinzip des Inneren Kindes

 

Nicht jedes Prinzip ist in jedem Coaching relevant. Individuell bearbeiten wir Ihre Themen.

Immer sind praktische Übungen zur Selbsterfahrung Bestandteil des Coachings; Übungen auch für zuhause. Gemeinsam erarbeiten wir einen Plan mit Übungen für mindestens zwei Monate nach Abschluss des Coaching Prozesses, mit dem Sie Ihre Erkenntnisse anhand praktikabler kleiner Rituale im Alltag festigen können. So werden alte Gewohnheiten Schritt für Schritt durch neue ersetzt.

Wichtig ist, dass es Ihr ureigener Weg ist und Sie entscheiden, wo es lang geht.

 

Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie mich gerne an.

 

Ein Erstgespräch ist für Sie kostenfrei.

Einzelcoachings dauern in der Regel eine Stunde.

Für den Ort des Settings können Sie wählen zwischen:

  • Meinem eigenen Coaching Raum innerhalb meiner Privatwohnung
  • Einem Raum im "Rosenhaus" in der Weskampstr. 28 in 26121 Oldenburg
  • Einem Ort in der freien Natur in Oldenburg und umzu
  • Einem Online Treffen über Zoom

Honorarsatz pro 1 stündiger Coachingsitzung: 90 €

 

Ich gebe wöchentlich eine Coaching Sitzung für 20€, ausschließlich für diejenigen, bei denen es gerade wirklich finanziell sehr knapp ist und die ein Coaching aber gerade unbedingt wahrnehmen möchten. Ich kenne diese Erfahrung und weiß, wie sehr man manchmal strampeln muss, um weiter zu kommen.

Sprechen Sie mich notfalls bitte an. Gemeinsam findet sich immer eine Lösung.