Mein Coaching

Ich arbeite hauptsächlich mit der HumanFlow® Methode.

Diese versteht sich als ganzheitlicher Ansatz zur Stabilisierung verwirrter, erschöpfter Psychen. Sie zeigt Wege auf, dem Gedankenkarussell zu entkommen, zum Kern inneren Friedens zu gelangen, achtsame Präsenz im Hier und Jetzt zu üben und aus diesem heraus wieder oder auch erstmalig wirklich authentisch zu sein und handlungsfähig zu werden. Nicht dienliche Glaubenssätze, Denk- und Verhaltensmuster werden entlarvt, unnötige Altlasten können entsorgt werden und lassen Freiraum für das eigentliche Selbst entstehen. Wir werden vom Opfer unserer stressauslösenden Umstände zum Erschaffer unseres Lebens mit mehr innerer Ruhe und Lebensfreude.

 

Ich möchte Ihnen einen geschützten Raum anbieten, in dem Sie sie selbst sein dürfen.

Sie sind vollkommen okay, so wie Sie sind.

Sie müssen nicht funktionieren und

Sie können nichts falsch machen.

Mein Coaching verstehe ich als eine Art Wegbegleitung.

Durch eine Krise zu gehen kann sich anfühlen wie eine erste Bergbesteigung: eine überwältigend und beängstigend große Herausforderung. Aber wenn man es geschafft hat, fühlt man sich großartig.

 

Wenn Sie zum ersten Mal in die Berge gehen, vertrauen Sie sich vermutlich auch einem Bergführer an, als allein drauflos zu marschieren, oder nicht?

Es gibt immer verschiedene mögliche Wege, davon sind manche länger, andere kürzer. Die Landschaft ist mal schroffer, mal sanft.

Der Weg ist mal eben und leicht, mal felsig und steil. Wer wandert, weiß dass die schönsten Wege die wenig begangenen sind und jeder Weg wurde irgendwann zum ersten Mal beschritten.

 

Ich kann Ihnen alternative Routen aufzeigen, kenne Umwege (vielleicht lassen sie sich vermeiden, manchmal sind sie sogar hilfreich oder nötig) und glücklicherweise auch Abkürzungen. Auf Ihrem Weg kann ich Sie begleiten, damit Sie ihn nicht verlieren.

 

Ich möchte Ihren Blick vor allem auf das Wesentliche lenken.

 

Ich kann da sein, wenn Sie stolpern und Ihnen eine Hand reichen, wenn Sie wieder aufstehen.

 

Jedoch, gehen und aufstehen dürfen Sie selbst. Denn das können Sie mit Sicherheit! Ich werde Sie nicht tragen. 😉

 

Ihr Weg ist definitiv einzigartig und es ist der schönste Weg, den Sie gehen können, weil es Ihr eigener ist. Niemand kann den für Sie gehen. Niemand hat dieselben Erlebnisse, selbst wenn sich jemand für dieselbe Richtung entscheiden sollte.

 

Ich bin ein pragmatischer Mensch. Es darf komplex sein, aber nicht kompliziert.

 

“Keep it simple” gehört zu meinen Maximen.

 

Im Einzelsetting oder auch in Gruppen begleite ich Sie anhand vielfältiger Methoden aus der HumanFlow® Methode und meiner pädagogischen Berufserfahrung, auf einer Reise zu sich selbst.

 

Sie werden…

·         achtsam (wieder) erlernen sich wahrzunehmen,

·         Ihren tiefsten Bedürfnissen auf die Spur kommen,

·         Steine, die Ihnen im Weg liegen, als solche entlarven und beiseite räumen,

·         Wege zu Ihrer „inneren Stimme“ ausprobieren,

·         Ihr authentisches Ich entdecken,

·         lernen sich wirklich zu zeigen

·         UND mit Ihrer ureigenen Wahrheit ins Handeln kommen.

 

Ein HumanFlow Coaching® ist nicht als Langzeitbegleitung gedacht. Je nach persönlichem Bedarf reichen wenige Sitzungen, aus denen Sie praktikable Übungen für zuhause, in einem individuell zusammengestellten Plan für die darauffolgenden 2-3 Monate mitnehmen. So werden neue Gewohnheiten eingeübt, um schon nach kurzer Zeit, ein von zunehmender Bewusstheit und mehr Gelassenheit geprägtes Leben zu führen. Einmal erkannte Kraftquellen und zuverlässige Anker sollten in ruhigen Zeiten konsequent weiter gepflegt werden, damit sie uns in Krisenzeiten zuverlässig durch den Sturm helfen.

 

Jede große Reise beginnt mit einem ersten kleinen Schritt…

 

 

SIND SIE BEREIT FÜR IHREN ERSTEN SCHRITT?

 

 

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