Reisebegleitung in Freude, Fülle und Freiheit
... rundum Oldenburg oder wo auch immer du bist, online über Zoom
Mein Coaching
Mein Coaching basiert zu allererst auf auf meinem eigenen Lebensweg und den Krisen, die ich überwunden habe.
(Stichwörter: Trennung, toxische Beziehung, Narzissmus, Burnout, Traumafolgestörung)
Es war schon immer so, dass nur die Arbeit mit Menschen wirklich sinnstiftend für mich war, ob das in der Krankenpflege oder der Sozialpädagogik war.
Mein Handwerkszeug kommt aus der langjährigen Arbeit in der Beratung von Familien, der Ausbildung zur HumanFlow® Coachin und all den Programmen und Therapien, die ich selber erfahren habe.
Meditation erlernen
In jedem von uns gibt es einen ruhigen, weisen Kern, aus dem heraus eine innere Stimme zu uns spricht. Ob wir sie hören können, hängt ganz von uns ab.
Kennst du solche Momente, in denen du weißt, dass du so oder so handeln musst? Momente, in denen „etwas“ in dir darauf beharrt zuhause zu bleiben oder in denen „etwas“ dich plötzlich daran erinnert noch etwas mitzunehmen…und du merkst später, dass du doch morgens kurz an eine Sache gedacht haben, drüber weggegangen bist und jetzt merkst, dass du diese Sache wirklich gut hättest gebrauchen können? Es war kurz ein Hinweis in dir, den du aber nicht ernst genommen hast.
Das ist nur ein kleines Beispiel für die innere Stimme. Es gibt sie, die weisere Instanz in uns und Meditation ist eine Methode uns mehr für sie zu öffnen, denn...
Einzelcoaching
Oftmals ist es schwierig sich mit der eigenen vermeintlichen Schwäche, der Unsicherheit oder Angst im direkten Umfeld wirklich zu zeigen und es ist einfacher sich jemandem gegenüber zu öffnen, der neutral ist, der nicht als Familienmitglied oder Freund emotional beteiligt ist. Wir brauchen jemanden, der nicht in Sorge verfällt und uns damit dann nur noch zusätzlich belastet.
Der Raum eines Coachings ist ein geschützter Raum. Nichts von dem, was du mitbringst, verlässt diesen Raum. Du darfst erzählen, du darfst sein mit allen Gefühlen und Gedanken.